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    专业股票配资理财 习惯每天早上排便的人注意,有这种表现,可能是肾虚

    有一种腹泻很“规律”专业股票配资理财,那就是便意会在每天黎明时出现,腹痛或不痛,肠鸣即泻,泻后则安,大便不成形。

    这种腹泻,有一个很特别的名字——鸡鸣泻,也叫五更泻。

    对于这种腹泻,治疗上主要应以扶正祛邪、温补脾肾、固涩止泻为原则。

    日常可以多吃药膳进行调理,推荐如下。

    1、山药芡实薏米粥

    材料:鲜山药、大米、芡实、薏米各100克。

    做法:山药洗净后切片,与薏米、芡实、大米共煲30分钟后食用。

    功效:补益脾气,利湿止泻。

    2、胡萝卜炖羊肉

    材料:胡萝卜200克、羊脊骨200克、生姜5片、黄酒5毫升、盐适量。

    做法:羊肉浸泡半小时去除血水后放入电炖锅内胆中,加生姜、黄酒、热水,隔水慢炖,2个小时后加入胡萝卜,再继续炖2小时,加适量食盐即可食用。

    功效:羊肉性味甘温,入脾、肾经,有益气补虚、温中暖下之功;胡萝卜营养丰富;黄酒辛温升发,温血脉而消寒涩。合用共奏暖肾补脾止泻之功。

    3、酸石榴汁

    材料:酸石榴500克、温水80毫升。

    做法:石榴不去皮,加温水80毫升,捣烂煮汁,日常饮用。

    功效:《医学衷中参西录》载:“石榴......入药必须酸者......若连皮捣烂煮汤饮之,又善治大便滑泻、小便不禁、久痢不止、女子崩带,以其皮中之液最涩,故有种种诸效也。”

    饮食禁忌

    1、忌生冷食物

    性味寒凉的肉类有兔肉、鸭肉,不宜食用;主食有荞麦;蔬菜如黄瓜、苦瓜;水果有猕猴桃、香蕉、梨、橙、柚、香瓜等。

    2、忌刺激性食物

    如辣椒、红酒、白酒、啤酒、芥末等。

    3、忌肥甘油腻食物

    包括动物脂肪、甜食等。日常烹调方式以炖煮为主,禁油炸。

    4、忌通便食物

    包括芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜和粗粮,以免腹泻。

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